¿QUÉ ES UNA CRISIS?
Una crisis es “un estado temporal de trastorno y
desorganización, caracterizado principalmente, por la incapacidad del individuo
para abordar situaciones particulares utilizando métodos acostumbrados para la
solución de problemas, y por el potencial para obtener un resultado
radicalmente positivo o negativo”. (Slaikeu, 1988)
“Una crisis psicológica ocurre cuando un evento traumático
desborda excesivamente la capacidad de una persona de manejarse en su modo
usual” (Benveniste, 2000).
Du Ranquet la define como: "estado de conmoción, de
parálisis en una persona que sufre o ha sufrido
un gran shock. Sobreviene cuando el estrés actúa sobre un sistema y requiere un
cambio que se sitúa fuera del repertorio habitual de respuestas. La persona o
la familia se encuentra ante un obstáculo que no pueden superar por sus propios
medios".
Personas que en circunstancias normales se comportan de
forma eficaz, en situaciones excepcionales, buscan en su repertorio de
aprendizajes y experiencias anteriores situaciones semejantes que les pueda
servir de guía para afrontar la nueva situación. Pero ésta rebasa, tanto en
intensidad como episódica, toda experiencia conocida. Por lo que únicamente les
queda la biología, sus creencias y estilo personal para afrontarlo, pero les
faltan la parte de procedimiento cognitivo, las experiencias que lo integren
con las emociones.
Tipos de Crisis
Las crisis pueden ser
del desarrollo o evolutivas (esperables) o circunstanciales (accidentales inesperadas
o imprevisibles). (Erikson, E. 1959)
- Crisis del desarrollo:
Las crisis del desarrollo son más predecibles y sobrevienen
cuando una persona va cumpliendo etapas en su vida desde la niñez a la
senectud. Presentan una conducta indiferenciada y marcan un trastorno en el
área intelectual y afectiva.
- Crisis del nacimiento e infancia
- Crisis de la pubertad y adolescencia
- Crisis de la primera juventud
- Crisis de la edad media de la vida
- Crisis de la tercera edad
- Crisis Circunstanciales:
Las crisis circunstanciales son inesperadas, accidentales y
dependen sobre todo de factores ambientales. Abarca alteraciones emocionales y
de la conducta ante pérdidas o amenaza de pérdidas de los aportes básicos
(físicos, psicosociales y socioculturales que están interrelacionados):
- Separación
- Pérdidas
- Muerte
- Enfermedades corporales
- Desempleo
- Trabajo nuevo
- Fracaso económico
- Violaciones
- Incendios
- Accidentes
- Otros.
Reaciones habituales
Siempre habrá que tener en cuenta que según el grupo de
población las manifestaciones al trauma pueden ser diferentes y por eso las
intervenciones de ayuda difieren. Entre estas poblaciones están los niños,
adultos mayores, discapacitados, enfermos mentales y enfermos crónicos.
COMO YA LO EXPLICAMOS EN EL BLOG PASADO EXISTEN 4 FASES DEL
ESTRÉS, Y ESTAS FASES SE ACTIVAN ANTE UN A SITUACIÓN CRITICA.
Fase:
- Aguda
- Reacción
- Reparación
- Reorientación
PROCESO DE INTERVENCIÓN EN CRISIS
a) 1ra intervención
(primeras horas). Primeros Auxilios Psicológicos.
b) 2da. Intervención
(aplicable en consulta). Terapia para Crisis.
Slaikeu (1996) diferencia dos fases en el proceso de la
Intervención en Crisis:
a) Intervención de primera instancia:
Primeros Auxilios Psicológicos, que duran minutos o, como
mucho, horas. El objetivo es restablecer el enfrentamiento inmediato al evento:
Otorgar apoyo.
Reducir el peligro de
muerte (por ejemplo en casos de maltrato infantil, violencia doméstica, suicidio, ideas autolíticas,
deambulación peligrosa, agresiones).
Enlace con recursos
de ayuda: Informar sobre los distintos recursos, y remitir a orientación psicológica.
b) Intervención en segunda instancia: Terapia para Crisis.
Esta intervención puede durar semanas o meses, y su objetivo
es la resolución de la crisis:
- Establecer la apertura/disposición para encarar el futuro.
- Translaborar el incidente de crisis
- Integrar el incidente en la trama de la vida
(Mod. IX Especialista en terapia para adultos
Grupo Luria)
Intervención en 2da. Instancia: Apoyo Psicológico,
Intervención En Crisis, Terapia de
Crisis, Counselling.
Este tipo de intervención
tradicionalmente se la ha llamado de diversas formas: Apoyo psicológico,
Intervención en Crisis, Terapia de Crisis, Terapia Breve de urgencia con tiempo
limitado, y más recientemente Counselling. Con variaciones según desde el
modelo que se aborde, en general se define como: “Conjunto de actuaciones
inmediatas encaminadas a paliar el sufrimiento psicológico de los afectados por
una situación crítica o traumática mediante la potenciación y el empleo de sus propios
recursos”.
En conclusión
Las situaciones criticas
ocasionas muchas veces que nos tensemos lo cual si no lo sabemos canalizar se convierte
en estrés, la mejor manera de sobreponerse a las crisis en buscar las
soluciones de una manera sensata, para esto ayuda mucho ciertos factores como
el apoyo familiar, emocional, estilos de vida, tipo de personalidad RESILIENTE,
y lo más importante la manera de cómo queramos ver la situación si nos quedamos
con la dificultad o la convertirnos en una OPORTUNIDAD, la psicología busca
intervenir en situaciones de crisis pues existen muchas formas en que las
personas reaccionan ante situaciones criticas, y no todas lograr sobresalir
adelante por sus propios recursos.
BUSQUEMOS ENTONCES SER NUESTROS
PROPIOS MOTIVADORES, PARA QUE EN SITUACIONES DE CRISIS NO NOS DERRUMBEMOS SINO
QUE SEPAMOS SONREÍR Y SEGUIR ADELANTE BUSCANDO Y EJERCIENDO SOLUCIONES.
REFERENCIAS:
